알레르기 대처법

어떤 증상이 있나요?

해당하는 증상을 모두 선택하세요

알레르기 관련 제품

😷KF94 마스크꽃가루 차단율 94%💨공기청정기실내 꽃가루 제거 👁️알레르기 안약눈 가려움 완화 💊항히스타민제알레르기 증상 완화

이 링크는 제휴 링크입니다 (쿠팡 파트너스)

꽃가루 수준별 가이드

높음 · 매우높음

🏠 가능하면 실내에 머무세요
😷 외출 시 KF94 이상 마스크 착용
🪟 창문은 오전 6~10시에 잠깐만 열기
🚿 귀가 후 즉시 세안 · 샤워
👕 외출복은 현관에서 바로 세탁함으로
💊 알레르기 약은 외출 30분 전 복용

보통

😷 민감한 분은 마스크 착용 권장
🌿 장시간 야외 활동 자제
🧴 귀가 후 손 씻기 철저히
🪟 꽃가루 농도 높은 오전에 환기 자제

낮음

🌿 야외 활동하기 좋은 날이에요
🪟 오전에 잠깐 환기하면 좋아요

미세먼지 나쁨

😷 보건용 마스크 (KF80 이상) 착용
🧹 공기청정기 가동
🚶 격렬한 외부 운동 자제
🥗 항산화 식품 (과일·채소) 섭취

실내 관리

🌿 화초는 꽃가루 없는 품종으로
🛏 침구는 주 1회 이상 세탁 (60°C 이상)
🧹 청소기보다 물걸레 청소 권장
💧 습도 40~50% 유지 (너무 건조하면 악화)
🐾 반려동물 털 알레르기 주의

Achoo — 꽃가루 · 미세먼지 예보